Kétely

 

Kétely

 

Mindenkinek lehet időnként kételye, bizonytalansága bármely életterületen. Amikor megkérdőjelezed egy helyzettel, üggyel való döntésedet, akkor érdemes befelé figyelned, hogy félelem alapú gondolatod van e most, vagy pedig belső megérzés. Ha egy ember fejében megfogalmazódik a kétely a saját választásával kapcsolatban, akkor csökken az önbizalma. Ennek megoldásához szeretnék segítségedre lenni.

Folyamatosan változik a tudásunk és érzékelésünk. A fejlődésünk nem egyszerűen apró lépésekből áll, hanem a lépések összeadódásával óriási fejlődési ugrás is létrejön. Ahhoz, hogy ezt meglásd, szükséged lehet egy baráti beszélgetésre, vagy egy coachra.

 

Coaching gyakorlat ízelítő egy kilátóból:

Gyere velem fel a kilátótoronyba! Legfelül majd látjuk az alattunk elterülő tájat. A jelenből haladunk felfelé, egyre magasabbra. Útközben beszélgetünk, kérdéseket teszek fel neked. Ránézünk, milyen nehézség nyomaszt, és milyen érzéseid vannak. Lépésről lépésre haladunk, beszélgetünk. Érezni fogod a kisebb-nagyobb sikereket, amíg fel nem érünk a legtetejére. Föntről majd visszanézünk, és megszemléljük a közösen megtett útszakaszunkat. Utána előre tekintünk, az előtted álló útra. Mit szólsz? 

 

Hajlandó vagy minden lehetőség látója lenni? 

Ha igen, akkor várlak szeretettel egy végigvezetett sétacoachingra. 

fotó: PX

 

Szeretettel: Paméla Krisztina coach

Megállít és támogat

 

Megállít és közben támogat?

 

A betegség, vagy egy baleset megállít bennünket egy időre.

Coach vagyok és alkotó. Most engem is megállított egy szájsebészeti operáció, kettő hétig a varratszedésig semmit sem csinálhatok. Ki kell bírnom torna, jóga nélkül. Repülnöm sem lehet hetekig. Fájdalmaim vannak. No, és rengeteg időm magamra, hogy mi is történik velem mostanában. Ráeszmélek arra, hogy áldás van ebben, több időm van belső munkára. Például, amit eddig halogattam, azt most felismerem. A környezetemben több számomra kedves embernek van fájdalmas egészségügyi problémája. De, most magamra kell figyelnem elsősorban.

Te mennyi figyelmet szentelsz magadnak, a betegséged mögött megbúvó szenvedésednek?

 

Minden ember és minden betegség, élethelyzet más. Megértő szeretettel, türelemmel kell fordulnunk önmagunk és embertársaink iránt.

 

Nem csak a betegséggel, hanem az emberrel, a lélekkel, a szellemiséggel is foglalkozzunk a test mellett! A kórházi lelkészek is a betegek lelki állapotával törődnek.

A tünetek, a fájdalmak testünk jelzései, hogy valami nincs rendben. A testünk a legkedvesebb, őszinte barátunk. Gondolj bele, mit nem vettél észre, mit nyomtál el, miről nem akartál tudomást venni? Ha megtaláljuk és megváltoztatjuk, hamarabb regenerálódik a szervezetünk. Amikor hajtjuk a munkát, mások szüntelen kiszolgálását, túl nagy távolságokat teszünk meg pihenés nélkül, akkor a testünk feladja a rendes működését, jelezve, hogy álljunk meg, és vizsgáljuk meg a helyzetünket.

A betegség nem más, mint a lélekben kialakult diszharmónia testi szintű megjelenése, kiestünk a középpontunkból.  Nincs semmi, amit le kellene küzdeni. A legtöbb betegség, krízis átmeneti természetű, és lehetőséget teremt a továbblépésre. Azáltal, hogy a kényszerpihenő alatt magunkra és befelé figyelünk, tudatosítjuk a problémánkat az ellenállás, a hárító félelem helyett.

 

Gondolnád, hogy a betegség valamiben erősíthet, és taníthat?

Ahogy Kurt Tepperwein mondta, a gyógyítás az öntudat kitágítása, egy új és életigenlő út választása. Nem a régi állapot visszaállítása a cél, hiszen az idézte elő a betegséget.

 

Te hogyan vészeled át az ilyen kritikus pillanatokat? Ki és mi az, ami számodra segít?

Amikor nincsenek elvárásaid, akkor sokkal nyitottabban tudsz befogadni bármilyen élményt.

Legyen lelki vagy testi betegségként megnevezett panaszod, ajánlom figyelmedbe a következőket:

- alvás

- egy jó beszélgetés

- ölelés

- 7.83 hertzes pulzáló frekvenciájú zene

- meditáció

- természetben séta, vagy üldögélés a napsütésben egy erkélyen, padon / amit enged az egyéni lehetőség/

- motiváló, életigenlő, megnevettető könyv, film

- állatoktól szeretet befogadása

- kedves emlék felidézése, az emelkedett érzelem újraélése céljából / öröm, szeretet, törődés, egység, béke/

- torna, gyógytorna

- egy finom étel, egy jó illat

- energiakezelés

- alkotás 

- Isten, az Univerzum felé fordulás

 

Fotó. PX
 

 

„Gondolataink és érzéseink mérhető hatást gyakorolnak minden élő szervezetre. Egyetlen közös elmét alkotunk, egyetlen organizmust, amelyet a tudat köt össze és egyesít. Az ember több puszta anyagnál, testnél és részecskéknél. A tudat képes befolyást gyakorolni az anyagra és a világra. Tárd ki a szíved, hozz létre emelkedett energiát, és küldd tovább az embereknek, a Földnek! ”  Dr.Joe Dispenza

 

Szeretettel: Paméla Krisztina

 

 

 

 

 

A forrásból eredő suttogás

 

A forrásból eredő suttogás

 

Gyakori, hogy egy művész megkérdőjelezi ötletei súlyát, vagy úgy érzi megrekedt. Az alkotóenergia áramlása szüntelen. Sokszor a keresett válasz az orrunk előtt hever. Az alkotói munkába való belefeledkezés, természetesen kiérdemelt képesség.

Egy álombéli röpke pillanat, vagy a parkolóban hallott megjegyzés akár ötéves alkotói folyamathoz is vezethet. Néha a legkisebb magból nő ki a legnagyobb fa. A legártatlanabb ötletből is megszülethet a legnagyobb hatású írás. Egy aprócska üzenet is hordozhat rendkívüli jelentőséget.

Ha, ellazítjuk az elménket, akkor tisztábban fogjuk hallani a suttogást.

Minden fronton erősen figyelünk a finomra hangolt antennáinkkal. Fogékonyságunk fokozásához szükség lehet az erőfeszítés csökkentésére. Mert, amikor egy problémát próbálunk megoldani, akadályt jelenthet, hogy próbálkozunk.

A meditáció mellett, azt is csinálhatjuk, hogy egy kérdéssel a fejünkben megyünk el sétálni, úszni, autózni, vagy egy relaxáló energetikai testkezelésre.

A lényeg, hogy nem dolgozunk a kérdésen, csak lazán a tudatunkban tartjuk. Gyengéden feltesszük a kérdésünket az Univerzumnak, és megnyitjuk magunkat a válasz befogadására. Néha úgy tűnik, hogy a szavak kívülről fakadnak, máskor pedig belülről. Bármilyen úton érkezik az információ, fogadjuk könnyedén, ne erőfeszítéssel! A suttogást nem lehet erőszakkal becibálni, csak nyitott lelkiállapotban fogadni.

A Forrásból eredő inspirációk és iránymutatások leggyakrabban apró jelek formájában utaznak az üres térben, halkan és titokzatosan, akár egy suttogás.

Ha nyitott vagy és ráhangolódsz arra, ami történik, feltárulnak a válaszok.

Művészként folyamatosan azon vagyunk, hogy közelebb kerüljünk az Univerzumhoz azáltal, hogy közelebb kerülünk az énhez. Egyre közelebb kerülünk ahhoz a ponthoz, ahol már nem tudjuk megmondani, hol ér véget az egyik, hol kezdődik a másik. Célunk tiszta, és független értéket adó. Ez a kreatív adok-kapok nem kereskedelmi versengésen alapul, hanem kölcsönös szereteten. Egy nagyszerű műalkotás arra szólítja fel az alkotókat világszerte, hogy még magasabb és mélyebb szintekre törekedjenek.

A tudatosság lehetővé teszi számunkra, hogy meghallgassuk, mi történik a testben, és észrevegyük az energiaváltozásokat, amelyek vagy vonzanak bennünket, vagy eltaszítanak. Néha finomak, máskor intenzívek. Egy magasabb tudatállapot felé nyújtózunk. Nem ragaszkodunk az érzékelt lényünkhöz, és korlátainkhoz. Önmagunk kiterjesztésére törekszünk, arra, hogy ráhangolódhassunk a határtalan természetünkre, és a minden létezővel való kapcsolatunkra.

Alkossunk műveket, és hagyjuk, hogy mások meséljenek történeteket!

 

Könyvajánló: Rick Rubin – A kreatív folyamat: Az alkotás, mint életmód c. könyv alapján készült a blogbejegyzés.

 

 

 

Szeretettel: Paméla Krisztina

Egyszerűen

 

Egyszerűen 

Egyszerűen luxus

 

Írok magamnak, a kedves olvasóknak egyszerűen arról, ami megérint, vagy, ami jön inspirációból. Hányszor bonyolítjuk az életünket és azzal együtt mások életét is? Mi lenne, ha a miértek és a hogyanok helyett megengednénk magunknak az igazi luxust? Neked mi a luxus?

Az igazi luxus az, amikor egyszerűen felfedezzük a varázslatot. Ahogy Dr.Dain Heer mondja: „ A varázslat létezik, és te magad vagy az!”

Amikor jobban önmagadként létezel, akkor tudatosabbá és éberebbé válsz, és nagyobb a hajlandóságod a választásra. Ha hajlandó vagy ennek a potenciálnak és varázslatnak az energiája lenni, akkor bármit meg tudsz változtatni, amit szeretnél. Nincsen hogyan. Nem kell azt keresni, hogy mi módon, hogyan. Hanem egyszerűen engedd meg magadnak, hogy az a varázslat, ami benned van, aki te vagy, az megjelenhessen! Tudsz ilyen rezgésben lenni?

Biztos volt már olyan varázslatos esemény az életedben, amelyet tényleg varázslatként éltél meg, mint sikert. Emlékezz vissza rá!

Képzeld el, ha hajlandó lennél a saját valóságoddal élni a minden napjaidat, és a saját éberségeddel meghozni az 5-10 másodpercenkénti választásaidat, akkor milyen életet teremthetnél?

Mit generálhatnánk együtt, ha hajlandóak lennénk ilyen potensnek és energetikailag intenzívnek lenni? Mit teremthetnénk, ha belelépnénk a jelenlét e szintjébe?

A bonyolító figyelemelterelés világában élünk. A telefon, a közösségi média, más emberek problémái mind versengenek az energiádért. Sokan a figyelmedet követelik a drámáikkal, ami által keveset tudsz az álmaidra fókuszálni.

A tudatod az egyetlen valóságod. A valódi kreatív potenciálod. A benned lévő Isteni ajándékának a tisztelete. Ezért sosem lehet önzőség a magunkra fordított időnk. 

"Képes vagy a lehetetlent nyilvánvalóvá változtatni. Te vagy a valóságod teremtője. Nincs nagyobb erő annál, ami benned lakozik." Neville Goddard

A szokások táplálják az életünk átalakulását. Érdemes gyakorolni, mert megérdemelsz egy rendkívüli életet.

 

Gyakorlat:

Vezess varázslatnaplót! Keress egy nyugodt helyet akár az otthonodban, irodában, vagy kint a szabadban!  Írj le egy füzetbe, vagy elektronikus jegyzetbe minden egyes kis varázslatot, ami megjelenik az életedbe egy hónapig, vagy egy évig, vagy ameddig jól esik. Írd le, majd köszönd meg! Azután felteheted a kérdést: Mi kellene ahhoz, hogy ebből több jelenjen meg az életembe?

 

A szerint változik az életünk kertje, amilyen gondolati magokat elvetünk benne.

 

Fotó: PX

 Szeretettel: Paméla Krisztina coach, médium

 

 

 

 

 

 

Birtoklási vágy

 

Birtoklási vágy

 

Hallottad már, hogy a félelem és a ragaszkodás függővé tesz?

Mindannyiunknak vannak gyenge pillanatai, csak amikor megérzed, hogy valami nincs rendben, akkor az, azt jelenti jó úton vagy az éberségedben, hiszen felismerted. Ez a pont a fordulópont, innen meg lehet változtatni a jelenünket és jövőnket.

Emberek millió élnek rettegésben.

Félni az egyedülléttől, vagy attól, hogy nem mondhatod ki a gondolataidat, a vágyaidat a másik fél előtt a magad módján szeretettel, mert annak ilyen és olyan következményei lesznek, az nyomasztó élethez vezet. Van, aki érzelmi zsarolással, más fizikai agresszív cselekedetekkel tart maga mellett embereket. A határtalan törekvés, és elégedetlenség mind a birtoklási vágyból táplálkozik a Buddhizmus szerint.

Egészséges kapcsolatokban nincs szükség semmilyen manipulációra, és titkolódzásra. Hagyni kell tisztelettel a másik emberben rejlő kincseket megmutatkozni.

Bármilyen hatalmunk, vagyonunk, pozíciónk van, akkor sem tekinthetünk egy másik embert a tulajdonunknak, nem uralkodhatunk felette! Ellenben támogathatjuk szeretetből az ő tevékenységét elvárások nélkül, nem érdekből.

Nem szégyen hátat fordítani egy bántalmazó, elnyomó kapcsolatnak sem szerelemben, sem egy munkahelyen. Mindenki halad a saját tempójában, ki előbb, ki utóbb ébred rá arra, hogy az élet nagyon szép lehetőségekkel van tele. Nem kell lemondanod arról az életről, amire vágysz, egy másik ember kedvéért. Ha, neked az életstílusodba valami nem fér bele és tartod az egészséges határaidat, akkor idővel csatlakozni fog hozzád, az ugyanolyan értékrendszerű, hasonló stílusban működő ember.

A hosszú párkapcsolatok titka szerintem ez. Felfedezem és fejlesztem önmagamat, hogy éber legyek energetikailag arra, ki az a személy, aki igaz társam lehet. Akivel őszintén tudunk kommunikálni, felesleges körök futása nélkül, szerelemmel megélve a mindennapokat.

Egy nagyszerű nőtől, Nagy Szilviától idéznék, a Kétszer élsz című könyvéből.

„ Ahogy elfogadod a teremtőerőt önmagadban forrásként, támogatod magad abban, aki vagy és abban, aki lehetsz.  Ekkor abbahagyod az elnyomásra okot adó kapcsolatok működtetését, és képessé válsz arra, hogy következetesen változtass a meglévő zavaró tudat alatti mintáidon.” Nagy Szilvia

Mit jelent ez? Azt, hogy a teremtőerő a forrása minden jónak az életünkben, nem pedig a partnerünk. A kényelmünket, a boldogulásunkat nem tehetjük függővé a párunktól, a szüleinktől.

Ismered önmagad értékeit?

Elhiszed, hogy képes vagy az életedet sikeresen kezelni a saját egyedi egyéniséged által?

Tudod, hogy Isteni létező vagy, és szándékodban áll ezt a minőséget megélni?

Mindaddig, amíg áldozat - tettes viszonyban szenveleg az ember, nem tud haladni, áramolni.

A szabadság szabadságot szül. A hiány hiányt hoz. Az öröm, örömöt teremt. Egyszerre nem tudsz aludni és ébren lenni.

Te miként teremted az életedet, csak tőled függ. Keseregsz, panaszkodsz, ide-oda csapódsz, rágódsz a múlton, vársz valakire, esetleg pátyolgatsz valakit egy beteges kapcsolatban, vagy erődbe állsz, és azt mondod:

Itt vagyok, élvezem az életemet boldogságban, ki az, aki ugyanígy érez és kapcsolódni tud velem?

 

Fotó: Pinterest

 

Ha, szükséged van egy segítő coach beszélgetésre, mert elnyomásban élsz, vagy önfejlesztő képzésre keress fel!

Szeretettel:

 Paméla Krisztina coach