Mi fertőz?

 Mi fertőz?

 

"Nem az fertőzi meg az embert, ami bemegy a szájába, hanem ami kijön a szájából, az fertőzi meg az embert, az teszi tisztátalanná." Máté evangéliuma 15:11

Ez a mondat elsőre talán az étkezésről szól. Valójában a kommunikációról.
Arról a pillanatról, amikor egy gondolat megszületik bennünk, és hangot adunk neki. A kettő között ott van a felelősség.

 

Mielőtt még bárki bűntudattal félretolná a süteményt:
nem az édesség a gyanús.

Inkább azok a mondatok, amelyek ártatlan hangon indulnak,
de valahogy mégis szúrnak, amikor megérkeznek.

 Az alábbi kép minden diétás szabályt felment. A kommunikációt viszont nem.

Fotó: saját

 Az agresszió ritkán kiabál. Gyakrabban mosolyog.

Ott van a hangsúlyban. Például:

„csak vicceltem” nem mindenki hízik el a süteménytől...

 „ne vedd magadra” ...

Pont ez az, ami lassan koszolja be a kapcsolatokat –
nem látványosan, hanem észrevétlenül.

Az agressziómentes kommunikáció nem hallgatást jelent.
Nem lenyelést. Nem azt, hogy ne mondjuk ki, ami bennünk van.

Hanem azt, hogy megvizsgáljuk, hogyan jön ki.

• ítéletként

• vagy érzésként

• támadásként

• vagy kapcsolódási kísérletként

Mert nem mindegy, hogy a szánk fegyver vagy híd.

 Jézus nem azt mondta, hogy ne legyen véleményünk. Azt mondta, hogy figyeljünk arra, mi hagyja el a szánkat –
mert annak következménye van.

A szavak nem csak kijönnek.
Megérkeznek valakihez.

Lehet, hogy nem minden gondolat kér kijáratot.

Tehát a valódi tisztaság nem a tányérnál, hanem a mondat elején kezdődik.

Az erőszakmentes kommunikáció alapja szívből adni, és kapni, befogadni. Ítélkezés, összehasonlítás nélkül. Felelősséget vállalva gondolatainkért, tetteinkért. Ellenzi a merev általánosításokat. A megfigyelést javasolja.

Nincsenek számodra megfelelő kapcsolataid? 

A szóhasználatnak fontos szerepe van a kapcsolatteremtésben. 

Life coach képzésem során Lukács Lilinél Budapesten, volt lehetőségem tanulni az erőszakmentes kommunikációról. Ehhez van egy fantasztikus könyv, amit ajánlok a figyelmetekbe, és csatolok hozzá hangoskönyv linket is:

Dr. Marshal B. Rosenberg A szavak ablakok vagy falak 

https://voiz.hu/kampanyok/barat-meghivasa?referral-code=REF-722FZF&fbclid=IwQ0xDSwNsnbVleHRuA2FlbQIxMQABHqvFGZ-DvwskNBNwlGqxFLf30qRUIl6Sz8Z_Lhm0qfXMrPS40GrEIdv6jNb3_aem_Ggmvej94raavZezW0m7GcA 

 

Szeretettel: Paméla Krisztina